ロサンゼルス サンタモニカ ヨガスタジオ情報＜Power Yoga Santa Monica ＞
＜Power Yoga Santa Monica＞
サンタモニカ3rd Streetから歩いて3分の＜Power Yoga Santa Monica ＞は
地元のヨギーニーがみな口を揃えて
「Brayanのレッスンは絶対に受けるべき！」言うサンタモニカではmustはヨガスタジオ
パワーヨガの発案者のブライアンのレッスンは文句なしにきつい！！！
ブライアンはみんなの前でポーズをとることなく
スタジオ内をグルグル回りながら言葉だけでみんなガイダンスする。
「背中や筋肉に意識を持ってこよう」
「流れるように呼吸をしよう」
などなど
マインドに問いかけるガイダンスはカラダだけではなく
ココロも解きほぐされる。
しかし、ポーズキープはながくてキツい！
その度にブライアンは
「キツいから力を抜こう。リラックスが大切だよ」と何度も繰り返す。
「これはトライしてもしなくても自分できめて。
カラダが嫌がってたらやめていいんだよ」
「ボクはあくまでもガイダンスする人でポーズをするしないを選ぶのはあなた次第だよ」
そんな言葉が繰り返すたびに
みんなのエネルギーがどんどんスタジオ内にチャージされていく。
ぜひ、サンタモニカに来たら、ぜひ、受けてほしいブライアンのレッスン。
今までに味わったことのない
カラダとココロの爽快感を感じるレッスンになります！
＜Santa Monica Power Yoga＞
1410 2nd St, Santa Monica, CA 90401
310-458-9510
スタジオの広さ】マット40~50
着替えるスペース】なし
支払い】現金のみ
予約】予約必要なし
ドロップイン料】ドネーション 20ドル