最近、20代のときにいつも聴いていたTLCをBGMに
仕事をしています。
TLC
アメリカの女性R&Bグループ。
T-ボズ、レフト・アイ、チリの3人で構成されていたが、
2002年にレフト・アイが飛行機事故により天国へ
90年代の音楽って
今聴いてもいい~
よく聴いていたっていうのもありますが、
グルーヴ感がたまらない♪
全く音楽をかけない時もありますが
テンションが上がる音楽を聴きながら
仕事がはかどります。
どうして???
音楽には学習能力だけでなく、集中力も高めることが
スタンフォード大学が2007年に実施した研究でわかっています。
ヨガの練習のときも
音楽をかけながら練習すると
集中できるのでオススメです。
ハード系のヨガのときは
アップテンポの曲を
リラックス系のときは
波の音やクリスタルの音色など
ゆったりした曲がオススメです。
音楽を上手に活かして
生活を豊かにしていきましょう♪