丁寧に生きよう!【TODAY SAGARA YOGA STUDIO】東京 千駄ヶ谷

千駄ヶ谷駅から徒歩7分のところにある 

【TODAY SAGARA YOGA STUDIO】

 

シンプルな造りの中にオーナーのセンスがキラリ

 

トイレのドアノブがオシャレでかわいかった!

 

正面から観るスタジオ風景は

ロサンゼルスAboot Kinnyにあるヨガスタジオみたいでした。

 

呼吸を大切に

カラダの細部に意識をもっていき

大地に根付くように足をしっかりと使うレッスン。

 

Take Life One Day at a Time~丁寧に生きよう~

 

オーナーのりこさんの想いが伝わるレッスンでした♪

 

最後の床暖房の上でシャバーアーサナーは格段と気持ちいい!

(冬のレッスンは寒いから床暖房があるスタジオはそれだけでもポイント高いよね~w)

 

ゆっくりリラックスからしっかりアクティブ

そして、じっくりハードと

選べるレッスン内容は

ヨガ初心者から上級者までたのしめますね。

 

【TODAY SAGARA YOGA STUDIO】

東京都渋谷区千駄ヶ谷2-16-9 1F

http://norikosagara-yoga.com/studio.html

 

予約なし

ドロップインOK

マンドゥカヨガマットあり

やわらかで肌さわりがいいブランケットあり