ヨガの練習のあとにテクテク…

秋の楽しみのひとつ紅葉

世界に誇れるひとつ

「日本の四季」

 

四季があるから

暑い夏も

寒い冬も

気持ちがいい♪

 

ヨガの練習も一緒

身体が重たくきつい日もあれば

身体が軽くて楽々な日もある。

 

「うら」と「おもて」

「いいこと」と「わるいこと」があるから

何事もたのしめる。

 

ヨガの練習のあと

テクテク歩くと

周りの風景が

より新鮮に

素直にココロにカラダに届いてくれる。

動けるカラダがあるだけでしあわせだね。