ANBAI

なにごとも塩梅（バランス）

仕事

ガンガン働くこと＝休むこと

ヨガ

がんばる練習＝ゆるめる練習

人との付き合い

一緒に過ごす時間＝1人で過ごす時間

食事

カラダにいいもの＝ジャンクなもの

日常

朝からパキパキ動く日＝朝からな〜〜〜にもしない日

この世の中で

「これはこう！」ということはない。

それは自分が決めてしまっていること。

教育や両親から言われたことが原因で

自分自身をブロックしていることもある。

けれど、それを解放できるのも自分

すべて「自分」で決められる。

なりたい自分になれるの。

その為にはバランスが必要。

色々なバランスの取り方をして

自分に「ぴたっ！」ってくるバランスを見つける。

安心して、必ず、「ぴたっ！」とあうところがあるから。

あきらめないで。

続けていこう。

続けることだけが、成長へのカギ

続けることだけが、満たすための

バランスを見つける方法。

大丈夫、どんなにすごい人も

1歩進んで2歩下がって、また1歩進んでる。

走れないなら

走れるための筋肉をつけていけばいい。

コツコツと。

コツコツと続けていれば、

たまに、3歩進めるときがくる。

それは「続ける」ことがポイント。

さあ、今日も呼吸をして

なりたい自分になるために「IT’s（それ）」を続けよう。

Let’s Keeping & find your best balance!