ANBAI

なにごとも塩梅(バランス)

仕事

ガンガン働くこと=休むこと

ヨガ

がんばる練習=ゆるめる練習

 

人との付き合い

一緒に過ごす時間=1人で過ごす時間

 

食事

カラダにいいもの=ジャンクなもの

 

日常

朝からパキパキ動く日=朝からな〜〜〜にもしない日

 

この世の中で

「これはこう!」ということはない。

 

それは自分が決めてしまっていること。

教育や両親から言われたことが原因で

自分自身をブロックしていることもある。

けれど、それを解放できるのも自分

 

すべて「自分」で決められる。

 

なりたい自分になれるの。

 

その為にはバランスが必要。

色々なバランスの取り方をして

自分に「ぴたっ!」ってくるバランスを見つける。

 

安心して、必ず、「ぴたっ!」とあうところがあるから。

 

あきらめないで。

 

続けていこう。

 

続けることだけが、成長へのカギ

続けることだけが、満たすための

バランスを見つける方法。

 

大丈夫、どんなにすごい人も

1歩進んで2歩下がって、また1歩進んでる。

走れないなら

走れるための筋肉をつけていけばいい。

コツコツと。

 

コツコツと続けていれば、

たまに、3歩進めるときがくる。

それは「続ける」ことがポイント。

 

さあ、今日も呼吸をして

なりたい自分になるために「IT’s(それ)」を続けよう。

 

Let’s Keeping & find your best balance!