なにごとも塩梅(バランス)
仕事
ガンガン働くこと=休むこと
ヨガ
がんばる練習=ゆるめる練習
人との付き合い
一緒に過ごす時間=1人で過ごす時間
食事
カラダにいいもの=ジャンクなもの
日常
朝からパキパキ動く日=朝からな〜〜〜にもしない日
この世の中で
「これはこう!」ということはない。
それは自分が決めてしまっていること。
教育や両親から言われたことが原因で
自分自身をブロックしていることもある。
けれど、それを解放できるのも自分
すべて「自分」で決められる。
なりたい自分になれるの。
その為にはバランスが必要。
色々なバランスの取り方をして
自分に「ぴたっ!」ってくるバランスを見つける。
安心して、必ず、「ぴたっ!」とあうところがあるから。
あきらめないで。
続けていこう。
続けることだけが、成長へのカギ
続けることだけが、満たすための
バランスを見つける方法。
大丈夫、どんなにすごい人も
1歩進んで2歩下がって、また1歩進んでる。
走れないなら
走れるための筋肉をつけていけばいい。
コツコツと。
コツコツと続けていれば、
たまに、3歩進めるときがくる。
それは「続ける」ことがポイント。
さあ、今日も呼吸をして
なりたい自分になるために「IT’s(それ)」を続けよう。
Let’s Keeping & find your best balance!